Dnevna rutina uspješne osobe: primjeri

U intervjuima s mnogim ljudima, poduzetnicima i gospodarstvenicima, često se može pročitati da im pomaže u tome da im borave na vrhuncu vala, držati se stroge svakodnevne rutine. Da bi bio uspješan, treba biti vrlo discipliniran. Jednostavne svakodnevne rutine i jasni planovi pomažu vam da krenete naprijed ne samo u poslu, nego i u životu.

Ono što stvara vaš uspjeh nisu slučajni postupci, već ono što radite svaki dan. Zato ljudi toliko pažnje posvećuju dnevnoj rutini uspješnih, uspješnih pojedinaca. Iako su svi različiti, svačije sposobnosti i potrebe su jedinstvene, u svakodnevnim planovima ozbiljnih poslovnih ljudi postoji puno sličnosti. Ne radi se o točno određenom rasporedu dana, već o pristupu tomu.

Dnevni način rada poznatih osoba

Benjamin Franklin poznat je kao jedan od najaktivnijih ljudi ne samo svog doba, već i cijele povijesti. Taj političar, diplomata, znanstvenik, izumitelj, pisac i izdavač nije uzalud nazvan "univerzalnim čovjekom". Kao slobodni zidar, Franklin se jasno pridržavao zapovijedi Reda - "Svako bi poduzeće trebalo imati svoje vrijeme."

Njegova svakodnevna rutina godinama je ostala nepromijenjena. Franklin je ustao u pet ujutro, doveo se u red, molio se, planirao dan, doručkovao. Od 8 do 12 sati bio je uronjen u posao. Zatim je do dva sata uzeo stanku za ručak, pogledao poštu i pročitao. Ponovno je radio do šest navečer, a zatim, do deset, bio je zauzet uređenjem svog radnog mjesta, večerom, slušanjem glazbe i razgovaranjem s lijepim ljudima. Prije odlaska u krevet definitivno sam analizirao prošli dan.

Bio je to posve drugačiji dan za još jednog slavnog političara - Winstona Churchilla. Iz godine u godinu ustajao je u pola sedam ujutro. Ne ustajući iz kreveta, doručkovao je, sređivao poštu, čitao novine i čak tajnicima diktirao brojna pisma i bilješke. Iz kreveta je otišao tek u 11 sati ujutro. Kupio se i prvi dan dopustio sebi prvu čašu viskija sa sodom. Churchill je radio u svom uredu do jedan popodne, zatim ručao, dok je ručak trajao oko dva i pol sata, a završio je čašom luka s dobrom cigarom. Od pola tri do pet ponovno je došlo vrijeme za posao, a zatim sat i pol spavanja - tu je naviku, prema Churchillu, stekao na Kubi, a upravo ona mu je pomogla da, ako je potrebno, radi dan i pol bez sna. U pola šest uveče počele su pripreme za večeru - trebali biste se okupati i temeljito se odjenuti. Večera je počela u 20 sati i mogla je trajati već oko ponoći. Nakon toga, političar je opet otišao u svoj ured da radi još sat i pol.

Izvana se može činiti da se u takvoj svakodnevnoj rutini previše pozornosti posvećuje obrocima i premalo posla, ali rad političara tijekom Churchilloveg vremena uglavnom se temeljio na raspravama za stolom, jer nije sjedio za ručkom i večerom, već s mnogim gostima, među kojima bilo je članova kabineta, vojske, gospodarstvenika, stranih gostiju.

O dnevnoj rutini jednog od najbogatijih ljudi na svijetu, osnivača Amazon.com, milijardera Jeffa Bazosa, poznato je da ne zagovara sastanke prije 10 sati ujutro, pokušava spavati 8 sati dnevno i uvijek doručkuje i večera sa svojom obitelji.

Još jedna milijunašica poduzetnica - osnivačica svjetski poznate marke korektivnog donjeg rublja Spanx Sarah Blakely - u intervjuu o njegovom režimu kaže da njezin dan počinje jogom u pola šest ujutro. Jedna od najbogatijih žena na svijetu sama kuha doručak svojoj djeci i vodi ih u školu. Kao i Jack Dorsey, tvorac Twittera, kao i mnogi drugi uspješni ljudi, Sarah smatra da svaki dan radnog tjedna treba biti posvećen jednom poslovnom cilju.

Ali nemojte zaključiti da su svi uspješni ljudi larve. Na primjer, osnivači jedne od najpopularnijih usluga HubSpot - sove. Njihova tvrtka ima čak i takvu šalu - "možete zakazati sastanak ili sastanak u 11 sati, samo ne čekajte suosnivače."

Proučavajući svakodnevnu rutinu mnogih uspješnih ljudi, možemo doći do jednog zaključka - njihove rutine mogu biti potpuno različite. Netko ustaje u četiri sata ujutro, a neko leži u to vrijeme, a zatim zaspi do podneva, netko vježba na simulatorima, a netko svakodnevno meditira, neki ima planirani raspored svake minute, dok se drugi pridržavaju slobodnijeg rasporeda. Jedino što ih sve ujedinjuje je prisutnost svakodnevne rutine, navike koje omogućuju ulazak u stanje protoka, najučinkovitije za radni proces.

Stalno spavanje

Bez obzira jesu li otišli u krevet u devet navečer ili ostaju budni nakon ponoći, nastaju li s prvim zrakama sunca ili spavaju prije večere, uspješni se ljudi pokušavaju pridržavati istog režima spavanja bez promjene rasporeda. Iznenađujuće, ovisnost kvalitete spavanja o navikama spavanja u isto vrijeme sada je jedan od napretka u somnologiji. Ova teorija zamjenjuje vjerovanje da biste trebali rano odlaziti u krevet da biste i vi ranije ustajali. Prirodno, govorimo o dnevnoj rutini odrasle osobe, jer se tijelo djece i adolescenata tek formira i zato djeluje nešto drugačije. Iako je za njih, postojanost režima dana važan je ključ uspjeha.

Jutarnja i večernja rutina

Prisutnost jutarnjih rutina još je jedna značajka koja kombinira takve različite dnevne rutine uspješnih ljudi. Prakticiraju jogu ili meditiraju, doručkuju s obitelji ili šetaju s psom, kupaju se na zračnim kupkama ili hladnom tušu. Različite za svaku, ove navike objedinjuje jedna stvar - pomažu u prilagođavanju narednog dana, prevođenju složenog "sustava" ljudskog tijela u radni režim.

Također večernja rutina je individualna - čitanje, slušanje glazbe, opet meditacija, opuštajuća kupka. I opet, imaju jedno zajedničko svojstvo - ovo je signal tijelu prema kraju dana, sposobnost da se opusti i ostavi sve brige iza sebe.

Prethodno planiranje

Abraham Lincoln je rekao, "Dajte mi šest sati da posječem stablo, a ja ću ih četiri oštriti sjekirom." Još jedna navika svojstvena vrlo uspješnim ljudima je unaprijed planiranje. Mnogi od njih radije naprave plan sljedeći dan prije odlaska u krevet ili to rade ujutro, odmah nakon ustajanja. Naravno, život je ponekad nepredvidiv, ali u većini slučajeva je lakše donositi ključne odluke svjesno i metodično, ako o njima ne razmišljate u reaktivnom načinu, izgubljene u nepristojnom ritmu života.

Važno odvojite od nebitnog

Vrlo uspješni ljudi svode svoje odluke na minimum. To im uspijeva upravo zahvaljujući jasnoj dnevnoj rutini u kojoj na razna trivijalna pitanja već postoje jednostavni odgovori. Odjeća, o čijem izboru ne biste trebali razmišljati, poput poznatih plavih traperica i crne kornjače Stevea Jobsa, isti doručak svakog dana, iste fizičke aktivnosti u odvojenom vremenu. Odabrajući nešto jednom (govorimo o jednostavnim svakodnevnim odlukama), radije će se držati toga dugoročno kako bi oslobodili um za stvarno važna pitanja. Kad stalno razmišljate o tome što obući, što jesti, gdje krenuti raditi, tiho trošite ne samo dragocjeno vrijeme, već i mentalnu energiju.

Ne ometajte se!

U engleskom je izraz mikrodistrakcije - mikro distrakcije vrlo popularan. Upotrebljava se kada govorimo o tisuću sitnica koje gotovo svake minute privlače pažnju moderne osobe - brojne push-notifikacije o pisanjima, komentarima, vezama i slično. Svaki put oduzimajući minute vremena, oni "dovode" pozornost, ne dopuštaju koncentraciju. Zato u pogledu dana uspješnih ljudi obično postoji odvojeno vrijeme za pozive, gledanje pošte, pa čak i društvenih mreža. Ali što ako postoji nešto važno u porukama? Zaposljenje tajnika ili pomoćnika za rad s dolaznim pozivima odgovor je poslovnih ljudi.

Ograničeno vrijeme

Dnevna rutina podrazumijeva jasan plan, ali često naznačuje određeno, ali vrlo nejasno vrijeme za rješavanje bilo kakvih problema. U današnjem svijetu uspjeh dolazi do ljudi koji se znaju usredotočiti na neki zadatak i brzo ga riješiti. Krušni satni sastanci, sastanci, moždane oluje u pravilu ne vode ničemu. Doba tehnološkog napretka navela je ljude da se usredotoče na pažnju i brzo prelaze iz zadatka na zadatak. Dobri vođe svjesni su ove značajke i razumiju da ako zadatak nije riješen u predviđeno vrijeme, „dodatni minuta“ neće ga promijeniti. I ovaj put se ne mjeri "od ograde do večere", račun ne ide satom.

Analizirajte to

Još jedna uobičajena značajka koja objedinjuje mnoge uspješne ljude jest navika vođenja dnevnika. Analizirajući protekli dan ili tjedan - ovisno o tome koliko često su sebi postavili zadatak bilježenja, ti ljudi donose zaključke i po potrebi mijenjaju svoju rutinu ako vide njezinu neučinkovitost.